Ніацінамід, таксама вядомы як вітамін B3 або ніацін, з'яўляецца важным пажыўным рэчывам. Ён выконвае шэраг важных фізіялагічных функцый у арганізме чалавека, уключаючы энергетычны абмен, аднаўленне ДНК і клеткавую сувязь. Акрамя таго, было ўстаноўлена, што никотинамид аказвае ахоўны эфект на сардэчна-сасудзістую сістэму.
Нядаўняе даследаванне паказала, штониацинамидможа значна знізіць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў. Даследчыкі сачылі за 10 000 удзельнікаў на працягу дзесяці гадоў і паказалі, што штодзённае спажываннениацинамидможа знізіць частату сардэчна-сасудзістых захворванняў. У прыватнасці,ниацинамидможа знізіць узровень халестэрыну, паменшыць назапашванне тлушчу ў крыві і палепшыць кровазварот. Гэтыя вынікі даюць важкія доказы таго, што нікацінамід з'яўляецца эфектыўным сродкам прафілактыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў.
У дадатак да зніжэння рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў, нікацінамід таксама аказвае карысць пры іншых праблемах са здароўем. Даследаванні паказалі, штониацинамидможа палепшыць здароўе скуры, паменшыць запаленчыя рэакцыі і палепшыць кагнітыўныя функцыі. Гэтыя высновы зрабілі нікацінамід вобласцю вялікай цікавасці.
Аднак эксперты таксама перасцерагаюць ад празмернага спажыванняниацинамид. Празмернае спажываннениацинамидможа выклікаць такія пабочныя эфекты, як пачырваненне скуры, страўнікава-кішачны дыскамфорт і пашкоджанне печані. Такім чынам, людзям рэкамендуецца прытрымлівацца рэкамендацый лекара або дыетолага пры прыёме ўнутрниацинамидкаб забяспечыць адпаведнае спажыванне.
Увогуле,ниацинамидяк новы інструмент для прафілактыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў, прыносіць людзям новую надзею. Чым больш даследаванняў раскрываюць патэнцыял і механізмниацинамид, лічыцца, што ў будучыні ён стане важным ахоўным фактарам для здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы. Мы з нецярпеннем чакаем далейшых даследаванняў і практыкі, каб выкарыстоўваць патэнцыялниацинамидзрабіць большы ўклад у здароўе чалавека.
Час публікацыі: 9 лістапада 2023 г
